• 漂亮女性都在吃3种食物,排毒瘦身,滋养肌肤,谁吃谁好_健康频道

  • 发布日期:2020-09-20 00:13   来源:未知   阅读:

青橄榄富含超氧化物歧化酶、有机硒、维生素C、维生素E及多种微量元素,其中维生素C含量是苹果的160倍,猕猴桃的5-10倍。能滋润肌肤,增加肌肤弹性光泽,缩短色素的周期,减少黑色素的形成,美容肌肤。同时氧化物歧化酶能有效清除体内自由基,促进机体平衡,延缓人体衰老、还能补血益气。青橄榄具有激活脂类分解酶的作用,可降脂减肥,甩掉你的赘肉,是当今降脂减肥最佳天然珍品。青橄榄中含有丰富的油柑酸等成分,具有较强的抗菌作用。

葡萄干有助于女性更好的排出身体废物,起到一定的养护身体的作用。但是根据身体体质的不同,有的人排出的量特别多。人体容易由于失血过多,造成身体虚弱,出现缺铁性的短暂贫血,不妨多吃一些葡萄干,葡萄干的味道甜,常吃有助于补血益气,美容抗衰,使身体慢慢的恢复血色。

莲雾是热带地区的水果之一,比香蕉的营养价值非常出色,此果富含大量的水分和糖分,氨基酸,能够补充水分,生津止渴,开胃消暑的作用,还能够促进内分泌,促进新陈代谢,起到增食欲,促消化的作用,每天当零食吃一个,让你少得病。